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减肥可以长期吃茯苓吗 茯苓怎样吃可以减肥
据说茯苓有减肥的功能，怎样吃茯苓可以减肥呢，用茯苓减肥多久才气收效呢？春季没有减肥，炎天徒伤悲，关于念尽快瘦下来的北京代孕女性而言心中只有一个信念，那么减肥可以长时间吃茯苓吗？
可以长时间少许食用。
茯苓不只有减肥的后果，借能加强身体免疫力、利水消肿、祛湿化痰、宁心安神跟减缓失眠。常食用茯苓对身体是有必然益处的，中药调节讲求轮回渐进的准则，以是茯苓可以长时间少许食用。
荷叶茯苓粥
本来：
荷叶1张（陈、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。
做法：
先将荷叶煎汤来渣，把茯苓、洗净的粳米或小米参加药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。
详细后果因人而异。
团体体质分歧关于药效的接收也有所差别，茯苓只能帮助减肥，想要完整到达减肥的后果，要做到节制饮食跟得当运动，如许才有更好的减肥后果。
普通食用茯苓3-4个月便可以看到必然后果，可是要留神适量食用，以避免对身体形成不良影响。
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