北京供卵不排队医院~北京民间供卵试管~，孕妇可以吃桃子吗

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桃子性温，能润肠生津、养肝活血、通络。桃肉富含维生素和矿物质元素，还有铁元素。所以对于准妈妈来说，适量进食还是可以补充身体所需的营养的。所以，孕妇可以吃桃子。孕妇吃桃子有什么好处？

孕妇吃桃子的好处：

1.预防贫血和便秘。女性怀孕后，很可能会出现贫血。为了提高准妈妈的身体素质，孕妈妈也要注意补铁。然后，桃肉含有更多的铁和其他营养物质，如蛋白质、钙和磷。孕妇适当吃桃子可以预防贫血。此外，桃子还含有果胶，可以防止准妈妈便秘。

2.有益于肺部健康。从水果的性质来看，我们知道桃子是温性水果，营养丰富，有助于人体肺部的健康。比如低血糖或咳嗽的准妈妈，可以适量吃桃子来缓解。

3.补充维生素。补充维生素对孕妇尤其重要。桃肉中含有多种维生素，如维生素B和维生素c，这两种可以满足胎儿的营养需求。

4.降低血压。妊娠晚期易发生妊娠高血压，适量食用桃子可降低血压。

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5.减轻水肿。众所周知，很多女性在怀孕后期都会出现水肿。孕妇会出现手脚浮肿，有的孕妇甚至行走困难。有些女性需要吃利水的食物，比如桃子，也是不错的选择。

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但是怀孕期间不能多吃桃子。我们都知道桃子属于温性食物，吃多了会导致孕妇上火。所以建议孕妈妈每天吃的桃子不要超过两个。

桃子含糖量高，所以限制桃子的量也是预防妊娠期糖尿病的一种方法。而且桃子未成熟的孕妈妈也不要吃，会增加肠胃负担，引起腹痛腹胀。

尽量给桃子去皮，防止桃子表面有防腐剂，影响胎儿健康。