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发布时间:2021-05-04 07:23作者:北京助孕网

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怀孕\宫寒可以吃牛腩炖萝卜吗1 宫寒可以吃牛腩炖萝卜吗

可以,但要少吃

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牛腩性温,宫寒的人是可以吃的,可是萝卜性寒,宫寒的人最好不要吃。以是牛腩炖萝卜那道菜宫寒患者可以吃,最好不要多吃。若是正在菜内里放入小茴香、肉桂之类的文星药是比力好的,既有香气又能温通,当归也可以。

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2 牛腩萝卜的营养价值

1、增补多种维生素

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牛肉含有矿物质跟维他命B群,包罗烟酸,维生素B1跟核黄素,仍是天天所须要的铁质的最好起源。

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2、资助消化、减肥

萝卜中的芥子油能增进胃肠爬动,增长食欲,资助消化。时常食用可增进胃肠爬动,并且它热量非常低,白萝卜与牛肉一荤一素搭配,既可以增补蛋白质又可以保持身材。

3、进步机体免疫力

萝卜露丰硕的维生素C跟微量元素锌,有助于加强机体的免疫功用,进步抗病才能。

3 牛腩炖萝卜怎样做简略好吃

资料:

萝卜、牛腩、花椒、八角、桂皮、香叶、盐

做法:

1.牛腩切小块,萝卜切块,锅中加水,放入花椒、八角、桂皮、香叶、盐,煮成白卤水。

2.放入牛腩煮30分钟,捞出备用,锅中加水,放入萝卜煮10分钟,捞出沥干。

3.锅中加油烧热,放入姜蒜炒香,倒入牛腩、白酒,翻炒平均,参加冰糖焖20分钟,参加白卤水,再参加萝卜,煮10分钟便可。

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