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代孕初期的准妈妈总是敏感的，因为需要有很多注意事项，还要控制饮食。
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很多事情的准妈妈喜欢记录胎儿的生长周期。
那么代孕，究竟是从哪一天开始计算的呢？一般来说，代孕第一个月是如何来记得呢？接下来一起来了解一下代孕一个月是怎么算的。
对代孕法怎么规定
如果你发现以往很准时的大姨妈迟了10天没来、乳房莫名增大、乳晕颜色加深、精神疲乏等等症状，应该怀疑自己代孕了，你可以通过验孕试纸进行初步测试，测到“中队长”后到医院进行详细检查，排除宫外孕、葡萄胎等常见病理妊娠。
你可以根据自己的末次月经日期来计算自己的预产期。
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方法为月份=最后月经月份+9(或-3)；日期=最后月经日期+7。
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如果你是意外代孕，又准备把孩子生下来，你需要尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。
你可能在工作中感到更容易疲倦，也可向领导说明情况，在休息室小憩片刻，补充精力。
代孕初期很容易生病，感冒咳嗽等症状很容易找上你，这时切记别乱用药，一般的感冒尽量多喝水，以食疗为主，如果感冒症状严重，应前往就诊，听从医生的医嘱。
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总之，很多准妈妈一确诊代孕，就立即大肆进补。
其实在这一阶段，宝宝还小，你吃得太多，基本上是长了自己的肉，而宝宝并没有吸收。
正确的饮食原则是荤素搭配，并避免代孕妇禁忌的食物就可以了。
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