孕期科学护肤不做斑点孕妈妈

　　孕育生命是一个神圣的责任，而女人在孕育生命的过程中，也慢慢成熟，甚至衰老。旧时期的黄脸婆，就是指女人在生完孩子之后自我在形象及思想上没落的一个称呼。新时代的女性，又怎么会甘愿被称为“黄脸婆”呢？

　　一、“斑”点孕妈，都是激素惹的祸

　　很多孕妈咪在怀孕3个月之后，脸上开始出现黄褐斑，被老公笑称为“斑”点孕妈。孕妈咪这时候心中是很是担心，自己以后的形象是否全毁了。所以，很多孕妈都会拉着老公一起到医院进行检查，医生为做了详细的解答。

　　黄褐斑的产生，一般是在怀孕28周左右，是因为组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的。由于人们脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最容易产生色素沉着，当黑色素颗粒在皮肤表层的积累越来越多的时候，就会产生斑点。

　　另一方面，由于怀孕之后准妈咪身体免疫力下降，对外部刺激的抵抗力也下降，在激素分泌变化的影响下，色素沉着从而产生黄褐斑。孕期是肌肤最敏感的时期，如若日晒时间过长，也会导致色斑、雀斑、妊娠性黄褐斑等产生。随着怀孕时间的增加，以色斑、雀斑等为主的妊娠性黄褐斑会在孕妈的脸上出现。

　　二、祛斑作战三要点

　　1、保证美容觉的时间。

　　会睡的女人美到老，这是因为晚上12点至凌晨2点是人体自动美容时间，如果这段时间孕妈休息不好的话会严重影响皮肤的健康，促进黄褐斑的形成与加重。此外，孕妈应该保持孕期好心情，而适当的运动时促进体内新陈代谢物和毒素排出的重要途径。

　　2、多吃碱性食物。

　　由于每个人的体液都是呈现弱碱性的，若孕妈摄入的酸性食物与碱性食物不均衡，血液会倾向酸性，促进皮肤色素斑的形成。因此，准妈咪应多吃新鲜蔬果、食用菌等碱性食物，以保持体液弱碱良性状态，防止和淡化色斑。

　　3、严禁漂白或使用美白霜。

　　孕期的祛斑护理，切忌滥用含有皮质类固醇激素的外用药，这是一种饮鸩止渴的做法，虽然早期可以抑制黑色素细胞分泌，但停止使用后各类斑点仍会再次复发，甚至加重。在市场上常见的激光、冷冻、电灼等方法祛斑也应慎重。

　　三、孕妇护肤的科学步骤

　　不想当“斑”点孕妈，正确护脸是关键。孕妈们都跟着小编来学习一下吧。