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月经是女性进入青春期后，受身体激素影响而出现的周期性子宫内膜脱落所致的出血现象。但是受工作压力、环境变化以及等多种因素的影响，很多女性的月经会出现提前或延后等情况，那么，经期推迟一周还没来怎么办？

如果月经推迟一周没来，建议女性购买早孕试纸或前往医院进行早孕检查，从而确定是否存在怀孕的情况。因为正常的情况下，女性的月经周期约为28天左右，推迟7天以上多属于月经推迟的情况，而怀孕是导致月经推迟的最常见原因。因此建议女性进行早孕检查。

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在排除了怀孕的可能性后，就需要考虑是否存在月经不调的情况。由于女性的身体素质不同，月经周期也存在一定的差异，而当其受到气候变化、心理压力、过度劳累等情况的影响时，很可能会导致月经周期发生紊乱，并因此出现月经迟迟不来的情况。此外，内分泌失调导致激素水平发生变化，也会出现月经推迟一周以上的情况。

针对上述情况，建议女性及时调整心态，保持开朗、平和的情绪，并保证充足的睡眠。也可以适当服用调节内分泌类的药物，从而有效缓解月经推迟的情况。

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