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准妈妈有哪些食物是碰不得的呢？
1. 油条
本阶段是胎宝宝大脑发育的紧张期间，准妈妈时常吃油条，会影响胎宝宝的大脑发育。
那是因为油条正在建造时须参加一定量的明矾，而明矾是一种露铝的无机物。
炸油条时，每500g面粉就要用15g明矾。
也就是说，若是准妈妈天天吃两根油条，便即是吃3g明矾，如许天天积贮起来，其 入的铝相称惊人。
这些致癌元素经由过程胎盘，侵入胎宝宝的大脑，会使其造成大脑发育阻碍，增长聪慧女的发病率。
2. 糖精
准妈妈若是长时间过多地饮用露糖精的饮料，或是天天正在牛奶等食品中参加糖精调味，则对胃肠道黏膜有刺激作用。
并可影响消化酶的功用，呈现消化功用消退，形成消化不良养分接收功能障碍等，同时借可减轻肾脏承担。
本阶段是胎宝宝对养分需要最高的阶段，若是准妈妈营养不良，对胎宝宝来讲将是致命的威逼。
3. 盐
进入孕中期后，水肿是许多准妈妈逃走不了的症状，而进食盐分太多会减轻火的潴留。
这会减轻水肿症状，对心、肾功能晦气，也不利于胎宝宝的生长发育。
4. 咖啡
咖啡的提神醒脑、加重疲惫的功能是众所周知的，那是因为此中的咖啡因起作用了。
关于正常人来讲，得当喝些咖啡对安康无影响。适度喝可以，但准妈妈则不宜大批饮用。
若是长时间适量饮用咖啡会使人患失眠症，心跳节律放慢，血压降低，并易患冠心病。
此外，咖啡中的咖啡碱能毁坏维生素，招致人体B族维生素缺乏。这会影响胎宝宝畸形的生长发育。
一项查询拜访研讨借发明，准妈妈过多或频仍饮用咖啡，其天然流产、早产及围产儿死亡率有增长的趋向。
5. 浓茶
茶叶中含有2～5%的咖啡因，每1000ml浓红茶中约露咖啡因0.12mg，其含量下达 12%。
咖啡因存在镇静作用，准妈妈吃茶品茗过浓、过多，岂但会安慰胎动，影响胎宝宝的生长发育，还会形成婴儿指及趾畸形、腭裂跟其他畸形的能够。
此外，准妈妈时常喝浓茶，借可放慢心率跟增进排尿，增长准妈妈的心、肾承担，极易诱发怀胎高血压综合征。
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