炎天是儿童锌缺乏症多发季候，缘故原由有三，一是气温下，儿童出汗多，体内锌元素可随汗液排出，不休丧失；二是天气炎热，儿童食欲较差，乃至锌 入削减；三是夏季儿童易得消化道疾患，最为多见的是腹泻，也会形成体内锌丧失。据统计资料，正在夏季救治的小病人，低锌发生率高达60%以上。是以，夏季应留神给孩子补锌。

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　　人体须要的锌次要是从食品中 取。海产品的含锌量较多，此中牡蛎中含锌最丰硕。动物性食品的锌含量皆比植物性食品下，且植物蛋白质分化后所发生的氨基酸能增进锌的接收，吸收率普通正在50%摆布；而植物性食品所含锌，可与纤维素联合成没有溶于火的化合物，从而妨害人体接收，吸收率仅20%摆布；此中植物肝脏、瘦肉、蛋黄皆富含锌。植物性食品中以海带、紫菜含锌量最高。家长应鼓动勉励孩子多吃上述食品，并培育孩子养成没有偏食、没有挑食、粗细粮公道搭配的饮食习惯。药补应正在大夫指点下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂，普通用药为2~4个月，复查畸形后应实时停药。须要小心的是，锌的无效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当很简单招致适量，从而诱发缺锌、缺铜、血虚等一系列病症。

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