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怀孕\围产期注意事项有哪些1
胎动监测
进入孕晚期，平常称围产期阶段，这时候应侧重留神母亲跟胎儿的平安，以是妊妇必需按期接管产前检查，每周一次，生涯要有纪律，感情要不变。此外天天停止胎动计数，这是自我监测的十分紧张的方式。
怀胎晚期妊妇对钙的需要量明显增加，由于胎儿牙齿、骨骼钙化须要大批的钙，妊妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、植物肝脏、蛋。
孕晚期妊妇维生素b1缺乏，会呈现近似早孕反映的症状，以至影响出产时妊妇的子宫膨胀，招致难产，以是妊妇要多吃富含维生素b1的细粮。
产妇临盆时耗损很大的膂力。是以产妇临产前必然要吃饱、吃好。此时家眷应想门径让产妇多吃些养分丰硕又容易消化的食品，切忌甚么器材皆不吃便进产房。
忌产妇身体或精力上的适度操劳。到了怀胎晚期，举止该当得当削减，事情强度亦应适当减低，特殊是要留神苏息好，就寝足够。只有如许才气休养生息，使临盆时精神弃沛。
正在怀胎时代女性围产保健要留神因为子宫渐渐增大，可压榨膀胱及直肠，形成尿频、尿急及便秘。为了防备便秘，应多吃纤维丰硕的蔬菜，跟露多种矿物质、火、维生素多的生果等。妊妇应养成逐日一次大便的习气。
女性围产保健要留神加强抵抗力，饮食要多样化，留神养分的 取，多吃含钙、铁的食品，多吃水果、蔬菜等易消化食品。正在怀胎初期要特殊正视防备流感、风疹、单纯疱疹等病毒感染。
普通正在濒临预产期的前半个月后，便不宜再远行了，特别是不宜搭车、船远行.由于旅途中各类前提皆受到限制，一旦临盆呈现难产是很危险的工作，它有能够危及母子平安。
进入孕晚期当前，妊妇子宫曾经极端胀大，各器官体系的承担也濒临岑岭，妊妇心理上蒙受着很大的压力;不仅如此，跟着临盆的邻近，准妈妈也蒙受着愈来愈年夜的心理压力。因为体型变更跟运动未便，加上对临盆的惧怕跟焦急，以是孕晚期生理减压也是十分需要的。
妊妇进入晚期阶段，平常称围产期阶段，这一阶段对妊妇及家人是十分紧张的，宝宝立时就要到临，但与此同时，紧张感借已消弭，正在借已真正成功之前，准妈妈应共同大夫的搜检及进步自我照顾护士认识，制止不测产生。
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