性染色体异常先兆流产，子宫癌广泛切除术后怀孕，【年龄大供卵自怀怎么调理

#年龄大供卵自怀怎么调理子宫内膜# +扣扣号:2080907216（接上篇）疑问解答:1、排卵？有些人能用排卵试纸测到强阳，但我测了一个月测不到，一直都两条杆，后面3月到5月都是b超测排，从月经第十天开始隔天就测，我3月份测了四五次，到了月经第十九天才排的，4月测了两次，直接没长，5月吃了来曲挫长的卵泡，测了三次，自己排的。2、饮食少辣，少糖，低糖水果，以清淡为主。3、运动运动能改善多囊的理由不清楚，但确实能改善，反正就算不激烈运动，每天走个一万步也行，我后期减肥运动就是靠走，想省时间可以去健身房。4、体重我应该不算瘦也不算胖的了，从来不超过100斤，就是肚子大，肉肉好多，医生让我减肥后，肚子瘦了5厘米左右，体重到了86斤，少吃辣多吃清淡点其实就是为了更好的控制体重，因为重口味会刺激食欲。5、减肥减肥没吃减肥药，因为本身多囊就月经不调，怕更不调了。减肥期间尽量清淡，尤其是晚上要少吃，晚上尽量不吃主食，两片全麦面包或水果蔬菜代替，吃早餐有助于减肥，午餐多吃蔬菜，肉不吃猪肉改吃牛肉或鸡肉(皮不能吃)，吃完饭尽量靠墙站半个小时，反正能站就不要坐着，更别躺。减肥后期减重比较慢，除了每天走一万步还有做一个小时瑜伽(经期量大我运动都停)。当然，我控制的并不是很严格，只是尽量这样做，偶尔也会正常吃或大吃，但要控制频率，期间我每天都有称体重，看到吃胖了另外两天就一定要管住嘴。6、生活习惯早睡早起，喝豆浆，泡脚7、心情心情这东西说来奇怪，之前备孕都挺紧张的，5月份在喜马拉雅上听到一个主播讲段子，每天没事就听，心情超级好，当时还听她有个送子观音称号，当时就想，我要是听几个月就怀孕就好，结果真怀了，后面就给她留言报喜了。(喜马拉雅:非常溜佳期。真不是打广告，人家不会给我广告费)反正尽量转移注意力，保持好心情，加上科学的测排，肯定会好孕的。在此期间，还要感谢我的老公，每当我自己心态崩了的时候，都是他鼓励我，让我好好调养，我们一定会有自己的小孩，只是早晚的问题。是啊，岂能尽如人意，经历过才更加珍惜 #年龄大供卵自怀怎么调理子宫内膜#传送门【年龄大供卵自怀怎么调理子宫内膜】多囊也能好孕，相信自己，在此期间，还要感谢我的老公（上）