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阴道炎是一个发病率非常高的一种妇科疾病，对于女性危害大，因此需要引起重视。那么女性日常应该如何预防阴道炎呢？

引起阴道炎的病因

阴道炎的种类很多，常见的阴道炎有细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、老年性阴道炎、幼儿性阴道炎以及孕期阴道炎。引起阴道炎的病因有以下几个：

1、忽视个人卫生

有些女性由于懒惰，在晚上临睡前未能仔细的清洗下身，或是不勤换内裤，使细菌滋生，从而引起阴道炎。

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2、清洁过度

女性要注意个人的卫生，但过度清洁也是不可以的。很多女性会选择使用肥皂或者是其他的洗液来清洗外阴，长期这样做的话，也有可能导致阴道炎。

3、长期久坐

现在大多数女性都是办公司白领，基本上全天都须要坐着，但是这样的话女性阴部很轻易滋生细菌，无法透气，细菌感染很轻易就会引起阴道炎。

4、性生活所致

频繁的性行为是导致阴道炎最主要的原因，经期性行为、性行为不洁等也都是引起阴道炎的原因。

5、乱用抗生素

有些女生大量的服用抗生素，不仅不能有效的反抗病菌，反而会造成私处疾病，使本身体内的反抗能力下降，致使疾病的发生。

预防阴道炎的几个措施

措施一、不滥用洗液

市面上的私处清洁剂、洗液之类的层出不穷，这些物品是用来清洁私处的，很多女人觉得私处每天都要接触很多的脏东西，比如说白带、尿、汗，粪便，不管是哪一种东西都含有很多的细菌，它们会混杂在一起，肮脏的程度自然是很高的。小编提醒，有清洁的想法是正确的，但是只需要用清水简单冲洗一下私处表面就好了，不需要用洗液。

在清洁私处这一件事情上，请女人们必须要记住，不能滥用洗液，也就是不管是冲洗私处表面，还是直接灌洗阴道，都是不能有的。因为洗液是碱性的，进入阴道之后，会导致其平衡的细菌环境被打破。从而诱发阴道炎症，出现瘙痒、异味等不适。

如果你已经确诊了阴道炎的话，可以选择合适的洗液缓解病情，因为不同的洗液成分是不同的，针对治疗的阴道炎也是不一样的，因此务必要加以选择。比如说碱性的洗液适用于霉菌性阴道炎，比如说酸性的洗液适用于滴虫性阴道炎。当然，确诊之后要按照医生的嘱咐使用药物，这是最为明智的。

措施二、少吃甜食

不少女人都爱吃甜食，请注意甜食千万不能吃太多，偶尔吃一点点是可以的，每天都吃一堆是不可取的。因为吃甜食会增加体内的血糖，如果身体的血糖代谢出了问题的话，就会导致阴道内的糖原比例升高，从而致使阴道酸度增加。然而霉菌喜酸，如果阴道环境过酸的话，霉菌就会大量入侵、生长，最终诱发霉菌性阴道炎。

所以说，日常女人们要少吃甜食，尤其是那些身体代谢异常的女人们，更是要学会克制。在平常的时候要管住自己的嘴巴，不要大量进食蛋糕、糖果、奶茶等等。

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