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怀孕\南瓜和紫菜能一起吃吗1
南瓜跟紫菜能一路吃吗
能一路吃。
南瓜是蔬菜,紫菜属于海鲜,二者正在养分跟功能方面不会相冲突,也不会产生发应天生对安康无害是物资,以是可以一路食用。
南瓜紫菜汤
食材:紫菜,南瓜,虾皮,鸡蛋。
做法:
1、将紫菜撕碎,南瓜洗净,去皮切块备用。
2、鸡蛋挨好搅拌,虾皮用黄酒浸泡。
3、正在锅中放进少许食用油,油热后放入蒜片酱油炝锅,加水适量,再放入虾皮、切好的南瓜,煮30分钟摆布。
4、最初将紫菜放进锅中,3分钟后打入搅匀的鸡蛋液,加上醋、味精、淋上香油便可食用。
1、中跟性味
紫菜是寒性食品,而南瓜是温性的食品,二者一路吃,可以调节南瓜的温热,而且减缓紫菜的寒凉之气,从而到达中跟性味的后果。
2、润肠通便
紫菜中含有较多的纤维素,而南瓜一样含有丰硕的纤维素和胶质身分,食用有助于津润肠道,此外紫菜中较多的水份可以增进粪便排出,是以,二者同食存在润肠通便的作用。
3、加强抵抗力
紫菜中含有丰硕的钙、锌、钾等矿物质,南瓜中含有必然的维生素C,这些物资关于增强人体免疫因子的活性存在不错的后果;此中含有的蛋白质等物资借可以为抗体的造成供给质料,有加强抵抗力的作用。
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