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人在睡眠时深浅程度不同，浅睡时不仅眼睛时开时合，甚至眼珠也会移动，此时还可隐约听到别人说话。当然是闻其声听不清，稍有响动则易醒。所以这是正常现象。

但如果连续长时间睡眠不深，同时伴有梦中惊喊等现象，才可能与受了惊吓有关，应在医生的指导下进行诊治。

如果遇到宝宝做恶梦，你最好能及时走到宝宝身边，因为做梦时人多处于半睡半醒状态，你只需轻轻拍拍他，让他知道是父母在他需要的时候总会在身边，宝宝就会很快入睡。如果宝宝因恶梦吓醒，你不要责骂宝宝，应多讲些安慰的话，让宝宝知道梦不是现实，没有什么可怕的。

照顾宝宝要有耐心，如果出现以上惊吓的情况，最好要用温和的语气来安慰宝宝，同时赶紧抱起宝宝拍拍给予其安全感觉。