怀孕10周的妊妇不克不及吃有活血通瘀、膨胀子宫功能的食品，此时妊妇借处在危险期，食用这些食品能够会形成出血症状，以至是流产。罕见的食品有：螃蟹、团鱼、槟榔、田螺、蚌肉。
螃蟹
螃蟹属寒性食品，有活血化瘀的作用，孕早期的妊妇吃了会使胎动不安，起到动胎的作用，形成出血，增长流产的危险。此外，螃蟹体内简单残留寄生虫，吃多了对妊妇跟胎儿的身体晦气。以是，为了肚子的瑰宝的安康平安，怀孕10周的妊妇不克不及吃螃蟹。孕中后期的妊妇，能不吃最好不吃，蟹爪必然不克不及吃。
团鱼
虽然团鱼存在滋阴益肾的功能，可是团鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，能够会带来流产的危险，特别是鳖甲带来的流产危险会比鳖肉更强，怀胎归并慢性肾炎、肝硬化、肝炎的妊妇吃团鱼，有能够诱发肝晕厥，以是妊妇要慎吃团鱼。怀孕10周的胎儿借没有太不变，以是不克不及吃团鱼。
怀孕10周的妊妇不克不及吃寒性的生果，由于这些生果会安慰子宫膨胀，以至招致漏红、腹痛等前兆流产的症状。罕见的寒性生果有木瓜、山查、葡萄、柿子、柚子、菠萝等。
木瓜
木瓜是偏寒性的生果，会招致冷气正在体内淤积，而且木瓜中含有对子宫有膨胀作用的木瓜苷，妊妇吃了之后会出现意外流产或许是早产。木瓜中的番木瓜碱，有必然的毒性，妊妇吃了能够会引发过敏。且木瓜本身对牙齿跟骨骼便有晦气影响，简单惹起妊妇牙龈出血，减轻口腔问题。以是，怀孕10周的妊妇不克不及吃木瓜。
山查
山查有安慰胃酸排泄的作用，怀孕10周的妊妇吃多了山查，会使胃酸疾速增长，浓度增高，简单反胃吐酸，严峻的以至惹起消化性溃疡。山查含有大批果酸，有收敛跟安慰胃粘膜的作用，妊妇吃多了简单降低消化才能，惹起消化不良。最紧张的是，山查有活血通瘀的功能，对子宫有镇静作用，妊妇吃多了会增进子宫膨胀，进步流产的危险。
怀孕10周的妊妇不克不及吃烟、酒，由于此时恰是胎儿器官发育的紧张期间，烟酒会招致胎儿呈现畸形，是以妊妇不克不及碰烟、酒，更该当从备孕时夫妻俩便起头阔别烟酒。
怀孕10周的妊妇借不克不及吃太咸的食品，否则会减轻肾脏的承担，从而产生浮肿。天天 取食盐量最好正在5-6克。
妊妇要是以为食品太淡，影响食欲，可以酸食物或香料取代盐做佐料，利用醋、柠檬、柚子、芝麻去调味。
妊妇的每日三餐食品要养分平衡。怀孕10周的妊妇，为了防备孕期便秘，可以增长纤维素的 入，好比多吃芹菜等下纤维蔬菜，主食要以细粮取代部门精粮。同时要保障蛋白质的 入。
1、纤维素：玉米、麦麸、大豆、赤豆、土豆。
2、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、鱼类、豆类。
3、维生素：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、奶酪。
怀孕10周的妊妇除上述食品不克不及吃，像辛辣安慰的、冷饮、饮料也不克不及吃，这些对胎儿跟母体皆晦气，为了胎儿的安康，妊妇必然要压抑本人。
【北京最权威代孕网】，持续为您更新北京最权威代孕网,北京有代孕妈妈吗,北京一次代孕费,北京宝贝代孕等北京代孕内容。