新妈妈的北京代孕恢复很重要，特别是高龄新妈妈，由于身体本身的恢复能力就不强， 不少人北京代孕更容易出现一些并发症，因此，高龄新妈妈的北京代孕恢复尤其重要，本篇资讯，就是给高龄新妈妈北京代孕恢复的详细指导，希望高龄新妈妈能将这些指导方案牢记在心。

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　　北京代孕第1伤：阴道损伤致性交疼痛

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　　正常情况下，北京代孕一个月可恢复性生活，但大多数女性北京代孕却害怕过性生活，因为63%的女性北京代孕会出现会阴疼痛，北京代孕12-18个月后仍有10%的人会有疼痛。广州医学院附属第三医院妇产科研究所盆底诊治中心副主任刘娟说，这与初产妇会阴侧切的伤口有关。由于初产妇会阴紧，分娩时常有不同程度的撕裂。为防止不规则撕裂和保护胎儿头部免受太大压力，医生常常在产妇分娩时采取会阴侧切，伤口有3-5厘米。有的女性北京代孕一个月，会阴侧切的伤口仍然隐隐作痛，以致过性生活的时候也出现疼痛。

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高龄新妈妈的北京代孕恢复详细指导

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　　专家支招：

　　1、会阴持续疼痛，有可能是发生感染，应及早找妇产科医生解决。

　　2、对于性交疼痛，可以通过电刺激进行治疗，使盆底肌肉被动性收缩，让患者性生活时能通过反射性收缩盆底肌肉从而达到性高潮。

　　北京代孕第2伤：分娩后子宫脱垂

　　子宫是一个神奇的器官，未北京代孕时，它只有鸡蛋般大小，而北京代孕后，子宫逐渐膨胀，分娩前容积可增加200倍。在北京代孕和生产过程中，支撑子宫的各种韧带组织过度伸展或撕裂损伤。在北京代孕36周时，子宫脱垂的发生率为52.2%，阴道前壁脱垂为37%。

　　一位32岁的女性生完孩子之后，觉得性生活不满意，来医院一检查，医生发现其阴道前壁膨出，阴道相对变短且子宫也轻微脱垂。专家解析，在整个怀孕期间和北京代孕，缺乏锻炼、盆底肌肉松弛是导致子宫下垂的原因之一。体型偏瘦或偏胖以及高龄产妇，由于肌力差，更容易出现子宫脱垂。

　　专家支招：

　　1、采用盆底康复器阴道“哑铃”：仰卧姿式，将特制的阴道“哑铃”涂上润滑膏，插入阴道，收缩肌肉，将 “哑铃”往上吸，然后站立起来开始进行锻炼，以恢复和加强盆底肌力，使阴道缩紧，改善阴道松弛状况。

　　2、用生物反馈技术唤醒患者深层和浅层的肌肉，控制那些没有参与的“懒惰”肌肉(腹肌、内收肌等等)进行收缩。轻度盆底肌肉松弛的患者经过康复训练，有效率达到50%左右。

　　北京代孕第3伤：分娩后腹直肌分离

　　正常情况下，双侧腹直肌在腹部的正中线，刘娟说，无论是剖腹产还是阴道分娩，在北京代孕第三天检测，约有60%-70%的女性两条腹直肌会分离两指宽，即使坐完“月子”，仍有30%的妈妈未能完全恢复。

　　专家解析：腹直肌被膨胀的子宫胀松，甚至部分肌纤维断裂，北京代孕腹肌松弛，收缩无力，腹压减弱，以至于不少女性在北京代孕因为腹直肌分离而出现脐疝，小肠从肚脐眼里凸出来。

　　专家支招：

　　1、从北京代孕第3天开始，就可以练习北京代孕操，加强盆底肌肉训练和腹肌运动。

　　2、坐完“月子”身体恢复后可多游泳，有针对性地锻炼腹部肌肉。

　　3，用生物反馈技术增加盆底和腹背肌肉的协调收缩，治疗腹肌分离。

　　Tips：盆底肌康复治疗适应症

　　经阴道分娩及剖宫北京代孕的女性;阴道松弛的中青年已婚女性;性交疼痛或性欲低下的女性;患慢性盆腔炎或阴道炎反复发作而影响性生活的女性。

　　另外还需注意，北京代孕恢复四项基本对策：

　　1、头发：10月怀胎往往会造成头发营养供给不足，使毛囊细胞功能受到影响而造成脱发。

　　对策：注意饮食的多样化，及时补充维生素、蛋白质和矿物质，将有助于头发的恢复和生长。

　　2、面容：北京代孕为了喂养小北京代孕宝宝，本来就处于身体恢复阶段的母亲会变得更加疲劳，长期劳累会使面部的皮肤变得松弛。

　　对策：保证每天睡眠时间不少于8个小时，晒太阳时涂些防晒霜，避免面部出现浅色色斑。

　　3、牙齿：分娩后产妇的牙齿往往容易松动，这是北京代孕正常的现象。

　　对策：勤刷牙，并适当补充钙剂，有助于消除这一情况。

　　4、体态：为了保证自己和腹内北京代孕宝宝的营养需要，北京代孕妇往往会 入大量的食物。到了北京代孕，就容易引发“发育性肥胖症”。

　　对策：北京代孕应注意饮食的合理搭配，营养的平衡，并坚持进行适量的运动。

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