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2021-05-11 22:06:08 来源:北京助孕网
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妙招7:吃饭守时 早餐不吃,无意间的饥一顿、饱一顿,会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。 8

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妙招8:不能吃得过快 婴幼儿冬天吃饭的速度一定要慢。如果刚从室外回来,不要马上吃饭,可以先喝点温水,过10-15分钟后再进餐。每顿饭的进食时间至少在25分钟以上,一定要放慢速度,增加咀嚼时间。冬天吃饭,最好先吃点主食,再吃菜肉、喝汤,这样有利于刺激唾液分泌淀粉酶,增强胃的消化能力,还能保护肠胃。 9

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妙招9:不宜吃得过饱 婴幼儿暴饮暴食,不仅使胃的消化能力难以承受,造成消化不良,有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。 10 妙招10:注意饮食卫生

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婴幼儿胃肠敏感,如果吃了不清洁或不新鲜的食物,很容易引起急性胃炎,出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。 11 妙招11:不宜滥用药物 许多药物都会损伤胃黏膜。例如布洛芬、阿司匹林,会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。还有皮质类固醇等激素类药物,也常常会导致胃炎、溃疡或胃穿孔的发生。

12 冬季蔬果少,对于代孕宝宝饮食结构问题,专家给出三点建议 1、让代孕多吃一些粗纤维的食物,如白薯、芹菜、大白菜等,有助于提高肠胃活力。2、适当补充益生菌,如每天饮用一瓶养乐多,就可以补充足够的活性乳酸菌,改善肠道菌群平衡,减少有害菌及有害物质,提高肠