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2021-04-13 13:14:41 来源:北京助孕网
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舞,每个舞姿均发挥消脂、健肌及塑身的作用;半小时的舞动能消耗500卡路里,相等于游泳两小时,减磅速度快4倍,一星期已可减1磅,确实减得纤爽!  >>>>> 自然柠檬水减肥法  柠檬水可以解渴且冲淡想喫东西的欲望,因此可【328】有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法,十分有效。减肥方法如下:  1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。  2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。  3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。  >>>> 喝茶瘦身美容  【花草茶】的纯正、天然成份,可以透过饮用让身体吸收,遂渐产生减肥、美容的效果。如果能够天天持续饮用,就可以在短时间内达到减少脂肪、恢復好身段的梦想。已经有很多美女感受到【花草茶】的好处,只要妳到本店走一趟,便能找到让妳更瘦、更美丽、更窈窕、更健康的各种茶;