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2021-06-21 13:54:36 来源:北京助孕网
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睡觉的习惯,如果你不想让家里乱作一团,就不能让宝宝在这件事上有选择的余地。语气一定要坚定,你哪怕稍稍松一口气,机灵的宝宝便会“乘虚而入”。养成按时入睡习惯 9招搞定第1招规定明确的睡觉时间千万记住,一旦给宝宝规定好上床睡觉的时间就不要改变了。即使有时候爸爸刚好进家门或者有亲朋好友来做客,也不允许宝宝多呆一会儿。时间订得越明确,宝宝就越容易按时去睡觉。不要把“天黑了”当作宝宝上床睡觉的标准,因为夏天时白天比冬天长,这种说法会引起麻烦。第2招让宝宝明白“时间到了”对宝宝讲清楚睡觉的具体时间,比如“电视剧结束后,我们就上床睡觉去。”你也可以用彩纸做一个钟,大表盘上分别标上游戏、睡觉和讲故事的时间,用指针告诉宝宝现在到了做什么事情的时间。或者,把纸钟放在闹钟旁边,指针

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指向睡觉时间,当两个钟的时间一样时,宝宝就知道该睡觉了。第3招宝宝从准备活动中获得安全感就像我们做运动之前要热身一样,宝宝入睡也要作些准备活动。睡觉之前,你可以同宝宝聊聊白天发生的事情和他对明天的打算,告诉他把第二天要穿的衣服取出来,也可以在睡觉前给宝宝讲故事或吃点儿点心。如果每天睡前都这样,宝宝会知道做完这些事就该睡觉了。第4招尊重宝宝的某些“恋【68】物”行为宝宝在熟悉的环境中会感到安心,他喜欢从某种固定的程序或物品中获得安全感。玲玲喜欢每晚睡觉时把洋娃娃放在床上,还给它盖上黄色的毯子;明明要把机器人放在他身旁。第5招睡前活动不要太剧烈剧烈的游戏和打闹会影响宝宝入睡,所以你要提前半小时让宝宝进行一些安静【263】的活动,这样他才能慢慢放松下来,进入睡眠状态。你可以陪他一起看看书,讲讲故事,听听柔和的音乐。白天不要让宝宝玩得很疯很累,这样晚上他也不容易入唾,而且睡着后往往会有遗尿的情况发生。第6招睡前灯光别有味道柔

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和温暖的灯光容易使人安然入睡,所以有必要营造温馨、舒适的家庭环境气氛,让宝宝感到宁静和安全。第7招给宝宝催眠如果宝宝实在不想睡觉,你可以和宝宝躺在一起,让他闭上双眼,语调柔和地给他描绘一幅温和的场景,然后让宝宝自由想像,譬如说:“浪花正在轻轻拍打海岸,然后又静静地退了下去。”妈妈反复地讲这句话,让宝宝安静地闭上眼睛,心里只想着浪花,他就会慢慢进入睡眠状态,久而久之,一旦养成了这种习惯,他自己也会自我催眠。第8招运用适当

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的奖励措施在培养宝宝晚上睡觉的好习惯时,有必要给他一定的奖励。开始时每天晚上都给予奖励,譬如允许宝宝第二天晚上多看一个电视节目;睡前给宝宝铺上漂亮的床单;枕头上放一块巧克力或一块精致的点心。你还可以让宝宝攒分,让他用得到的分数换取自已想要的奖品,攒的分数越高获得的奖励就越大。宝宝攒的分要用实物来表示(如用一张小画片代表1分),让他看得见。攒分的形式可以使用表格,这个方法对3岁以上的宝宝才有效。开始时,他在床上呆上5分钟就可得分,以后逐渐延长得

分的时间。奖励会使宝宝感到愉快,从而产生经常想这样做的愿望,当宝宝按需求去做了,你就要按说好【130】的条件奖励他。第9招必要时采取惩罚办法如果你用尽了各种方法仍不见效,那么不要气恼、发怒或是干脆放任不管,那样对彼此都不利。这时候你可能有必要使用一些处罚办法,例如,不让他吃喜欢的点心,喝钟爱的饮料,不买他想要的东西,剥夺他第二天做一些活动的权利,或者让他提前上床睡觉,等等。文/华东师范大学心理学【2】系 王叶梅本文由《亲子》杂志授权摇篮网独家发表,未经许可,禁止转载。?现代科学研究使人们认识了泌乳的机制,即乳汁的分泌是通过婴儿吸吮刺激而诱发的泌乳反射和排乳反射的建立,以及母亲体内脑下垂体分泌的泌乳素和催产素共同作用的结果,而且吸吮刺激越频繁、吸吮力越强,泌乳量越多。当今最新观念是提倡按需哺乳,即不加任何时间限制,完全根据婴儿生理需要想吃就喂,母亲感到奶胀就给婴儿哺乳,这样有利母亲早“下奶”和乳汁源源不断地分泌,以充分满足杭州代孕生孩子的营养需要。经过几年的实践,“按需哺乳好”已成为人们的共识。杭州代孕生孩子期(出生28天内)就是要按需哺乳的。杭州代孕生孩子不要定时,随时随地都可以喂